脸色不难看象征着身体有问题，可能领有光洁无瑕的脸蛋是很难的，实在每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易留神到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不幻想，或是你的饮食出了问题。
(一)神色：
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
(二)前额：
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必需减少食用含糖分过高的食品，更要防止用太多的酒精。
(三)太阳穴：
太阳穴邻近出现小粉刺，显示你的饮食中包括了过多的加工食物，造成胆囊梗阻，需要赶快行体内大打扫。
(四)眼睛四周：
眼睛四处围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要增强维他命B2及B6的摄取。
(五)脸颊：
老烟枪的脸颊轻易呈现浮肿，并涌现清楚的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。
最好的决方式就是戒烟!
(六)嘴角：
嘴角出现轻微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!
(七)嘴唇：
冬天特殊干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂景象的身材告知你缺少维他命B群，须要加以弥补一番。
(八)下颚：
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变更与卵巢有直接关联，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡跟茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
(十)鼻子两侧：
鼻子两侧出现黑头粉刺，稍微干燥脱皮现象，表现血液循环不良能够适度地进行推拿，加强这局部皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对改良此部门皮肤的血液轮回与油腻有大的辅助。
(十一)脸颊两侧：
这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以控制，不要暴饮暴食，多食用赞助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功能。